Bio Erdmandeln – Super Raw Food von Goryal

Die ganzen Bio Erdmandeln von Goryal stammen aus ökologischer Landwirtschaft. Sie können roh gegessen werden und sind damit auch ein gesunder, leckerer Snack für Zwischendurch. Oder man nimmt die Bio Erdmandeln zur Zubereitung einer Erdmandelmilch

Für die Zubereitung von 1,5 Litern Erdmandelmilch werden nur rund 250g der Goryal Erdmandeln benötigt.

Durch die überaus vorteilhaften Eigenschaften zählen Erdmandeln zu den super Nahrungsmitteln.

Ein echtes Super Food, 100 % natürlich und pflanzlich, welche sämtliche Bedürfnisse aller Altersklassen abdeckt.
Für Menschen mit Laktoseintoleranz und für Milchallergiker ist Erdmandelmilch aus den Erdmandeln von Goryal übrigens eine leckere und gesunde Alternative.

Herkunft

Die Erdmandeln von Goryal aus ökologischer Landwirtschaft werden in Valencia (Spanien) kultiviert und nach traditioneller Art geerntet. Nachdem die Mandeln gewaschen und getrocknet wurden, erfolgt eine behutsame Verarbeitung, um die Mandeln im Ganzen zu erhalten.

Erdmandeln sind gesund

Die Erdmandel enthält viele wertvolle Nährstoffe, viel Vitamin C und E, sowie Mineralstoffe wie Phosphor, Magnesium, Kalium, Kalzium und Eisen. Die enthaltene Stärke, die vielen ungesättigten Fettsäuren, Enzyme und Proteine erleichtern eine gesunde Verdauung.

Dank dem niedrigen Zuckerindex von 55 zählt die Erdmandel zu den Lebensmitteln mit niedrigem GI.
Die Erdmandel kann man mit einem Zuckerindex von 55 zu den Lebensmitteln mit niedrigem GI rechnen. Die Wirkung der Kohlenhydrate auf den Blutzucker wird mit dem Glykämischen Index (GI) ausgedrückt. Er gibt an, inwieweit ein kohlenhydratreiches Lebensmittel den Blutzucker über den Normalwert anhebt.

Positive Eigenschaften von Erdmandeln:

  • Hoher Ballaststoffgehalt z.B. mehr als Haferflocken, Kohl, Karotten, Pflaumen oder Chia Samen. Ballaststoffe helfen dem Körper, indem Sie die Verdauung anregen und den Appetit zügeln
  • Der Anteil von ungesättigten Fettsäuren ist bei Erdmandelöl ähnlich wie beim Olivenöl – Die Erdmandel ist ein sehr guter Magnesiumspender. Mit nur 100 Gramm Erdmandeln deckt man 13% bis 17% der pro Tag empfohlenen Menge an Magnesium
  • Hoher Arginingehalt regt die Duchblutung an
  • Erdmandeln sind ein Vitamin E Spender, welches der Entstehung freier Radikale vorbeugt. Diese sind einige der hauptverantworlichen des Zellensterbens. (Zellschützende Funktion)
  • Sie liefern mehr Kalium als eine Banane. Der tägliche Verzehr von 25 Erdmandeln spendet dem Körper 139 Milligramm Kalium, was dem Niveau einer Kartoffel oder Avocado entspricht, und das Niveau einer Banane sogar übertrifft.
  • Die Erdmandel als natürlicher Proteinspender
  • Der hohe Anteil an nicht wasserlöslichen Ballaststoffen hilft Diabetikern dabei, sich gesund zu ernähren und Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren
  • Erdmandelmilch ist laktosefrei und mit ihrem hohen Gehalt an Kalzium und Vitamin C und E sehr gesund. Dies macht sie zu einer hervorragenden pflanzlichen Alternative zu tierischer Milch.
  • Erdmandeln werden nachhaltig und in Einklang mit der Natur angebaut.

Verwendung:

Geeignet für den Start in den Tag, als Snack zwischendurch oder auch zur Herstellung von Mandelmilch

Zutaten:

100% BIO Erdmandeln aus Spanien

Gewicht 300 g
Größe 5 × 5 × 12 cm

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